• A Pior doença que o ser humano pode ter é o medo, paralisa o corpo e a mente.
    - Mário Camacho
  • A vida é uma Luta, se deixarmos de lutar deixamos de viver
    - Mário Camacho
  • Se acha que os seus sonhos são grandes demais... é porque não sabe que deve começar por passos pequenos!!!
    - Mário Camacho
  • Se tem bastantes problemas, é porque tem bastante falta de conhecimento
    - Mário Camacho
Browsing Author:

Mário Camacho

This default text shows because you haven't written a category description yet.

Click here and do this now, to get rid of this nonsense.

psd escrever anuncios

A publicidade com Anúncios mais Eficazes

Tal como Claude Hopkins escreveu em seu clássico temporal, Publicidade Cientifica:

“A diferença é muito pequena. A publicidade é um vendedor multiplicado. Pode apelar a milhares enquanto um vendedor fala somente com uma pessoa. Trata-se de um custo correspondente. Algumas pessoas gastam em média 10 dólares por palavra num anúncio. Por isso, todos os anúncios devem ser um super vendedor. “

“Um erro de um vendedor pode custar pouco. Um erro num anunciante pode custar mil vezes mais. Portanto, seja mais cauteloso e mais exigente. Um vendedor medíocre pode afectar uma pequena parte do seu negócio. A publicidade medíocre afecta todo o seu negócio.”

Estes pontos são tão verdadeiros hoje como eram quando foram escritas há quase cem anos atrás! Assim, o objetivo torna-se: como podemos fazer a nossa publicidade o mais eficaz possível. A resposta é testar. Teste novamente. E depois testar um pouco mais.

Então é lógico conhecer algumas regras básicas ou técnicas sobre escrita eficiente. Os resultados de testes serão sempre o trunfo total, mas é melhor ter um ponto de partida antes de testar.

Concentre-se Neles, E Não Em Você

Concentre-se sempre neles, coloco se nos sapatos das pessoas para quem o anuncio é direccionado, trate os seus prospectos com “você” nos seus textos.

O facto é que há muitos anúncios de sucesso que não foram escritos na segunda pessoa. Alguns são escritos na perspectiva da primeira pessoa, onde o escritor usa “eu”. Outras vezes, a terceira pessoa é usada, com “ela”, “ele” e “eles”. E mesmo se você escreva na segunda pessoa, não significa necessariamente que a sua cópia é sobre eles.

Por exemplo:

“Sendo um agente imobiliário, você pode-se consolar com o fato de que eu vendi mais de 10.000 casas e dominei os truques do negócio.”

Embora você esteja escrevendo na segunda pessoa, você está ainda assim focando-se em sí mesmo.

Então como você pode ter o foco neles? Não faz sentido…

Realçar Os Benefícios, Não As Características

Quais são as características? Elas são descrições das qualidades que um produto possui.

•-O carro XYZ faz 55 kilometros por litro na cidade

• Quadro é feito de um aço leve e durável.

• A nossa cola é protegida por uma patente.

E quais são os benefícios? Eles são o que significam os resultados para os seus clientes potenciais.

Você vai economizar dinheiro no gás e reduzir os poluentes ambientais quando você usa o nosso carro híbrido de energia económica de alto desempenho. Além disso, você vai sentir a potência extra quando, estiver a passar pelos outros carros, é a cortesia do motor elétrico eficiente, que eles não têm!

Estrutura de aço leve de liga-durável significa que você será capaz de levá-lo com facilidade, e usá-lo em lugares que outras escadas não conseguem ir, ao mesmo tempo suporta até 800 quilos. Sem dores nas costas ao arrastar uma escada pesada. E como vai durar 150 anos, assim você nunca mais vai precisar de comprar uma outra escada!

Cola patenteada garante que você pode usá-la em madeira, plástico, cerâmica, metal, vidro e azulejo … sem limpezas difíceis e sem ter que colar novamente – garantido!

O ponto aqui é abordar os benefícios do produto, não as suas características. E quando você faz isso, você está se concentrando no seu leitor e nos seus interesses, nos seus desejos. O truque é o de destacar os benefícios específicos (e apalavra-los corretamente) que pressionam os botões emocionais do seu leitor.

Pressionar Nos Botões Emocionais

Aqui é onde a pesquisa realmente compensa. Porque, para carregar nos botões, você precisa de saber primeiro quais são.

Bem, um bom vendedor sabe como fazer as perguntas que lhe dirão quais os botões carregar rápidamente. Quando você está escrevendo textos de vendas, você não tem esse luxo.

Portanto, por isso mesmo, é muito importante conhecer antecipadamente os quereres, as necessidades e desejos dos seus clientes. Se você não tiver feito o seu trabalho de casa, o seu prospecto vai decidir, que prefere manter o seu dinheiro consigo, do que comprar o seu produto.

Tenho dito muitas vezes: As pessoas não gostam que lhes venda, mas elas gostam de comprar.

E compram antes de mais nada baseadas na emoção. Em seguida, elas justificam a sua decisão com a lógica, mesmo depois que elas já tenham sido vendidas emocionalmente. Por isso não se esqueça de suportar o seu discurso emocional com a lógica para nutrir a justificação no final.

Incorporando Prova e Credibilidade

Quando o seu prospecto lê o seu anúncio, você quer ter certeza que ele acredita em todas as reivindicações que você faz sobre o seu produto ou serviço. Porque se há alguma dúvida na sua mente, ele não vai morder, não importa o quão doce é o negócio.

De fato, a mentalidade “bom demais para ser verdade” praticamente irá garantir ter uma venda perdida … mesmo que seja tudo verdade.

Porque no afinal de contas, é a percepção de que você precisa de resolver. Mas é claro que você também se deve certificar que o seu texto é preciso e verdadeiro.

Então o que você pode fazer para aumentar a percepção da credibilidade?

Aqui estão alguns métodos testados e comprovados que irão ajudar:

Se você está a lidar com os seus clientes existentes, que já sabem que você entrega o prometido, enfatize essa confiança. Não deixe que sejam eles a descobrir isso. Faça-os parar, dizerem que sim com as suas cabeças, e dizer: “Sim. A Empresa ABC nunca me fez mal antes. Eu posso confiar neles. ” 

Incluir testemunhos de clientes satisfeitos. Não se esqueça de colocar os nomes completo e local, sempre que possível. Não importa se os seus depoimentos não são de alguém famoso ou que o seu prospecto não conhece essas pessoas pessoalmente;

Apimente os seus textos com factos e resultados de pesquisas para apoiar as suas reivindicações. Certifique-se de todas as fontes de informação, mesmo se o fato é de conhecimento comum, pois uma fonte neutra não dá muita credibilidade;

Se você vendeu um monte de produtos, diga-lhes. É o velho ditado “10 milhões de pessoas não podem estar erradas” (esses 10 milhões até podem estar errados, mas o seu prospecto provavelmente vai ficar do seu lado neste assunto);

Inclua uma política de retorno e deixe isso claro! É somente uma boa política de negócios. Muitas vezes, oferecendo uma garantia de reembolso para determinados produtos, resultará em maiores lucros;

Revele uma falha no seu produto. Isso ajuda a aliviar o simdroma “bom demais para ser verdade”. Revele uma falha que não é realmente uma falha. Ou revele uma falha que é menor, apenas para mostrar que você está sendo aberto, sobre as deficiências do seu produto.

Bem, para a Parte 1, já está bem esticado o artigo, vamos aguardar a parte 2, já para a próxima semana ;-)

Acesse aqui á parte 2

Até ao próximo artigo, saúde e sucesso!

 

 

 

 

o que preferes

Você aprende com os Erros?

A maioria das pessoas, diz aprender com os seus próprios erros, mas é inteligente e fundamental também, aprender com os erros dos outros. Pois os erros muitas das vezes pagam-se bem caros!

O erro que lhe quero falar neste artigo, é na minha opinião o mais importante de todos, por várias razões negativas, que já vou mencionar pelo menos duas delas.

O erro é o seguinte

Não adianta, se matar a promover e anunciar a sua oportunidade em tudo o que mexe, tentar vender obcecadamente a empresa com que trabalha, ou expor exageradamente os seus produtos ou serviços. As pessoas gostam muito de comprar, mas fogem de pessoas que lhes tentam vender algo. Assim só se torna desinteressante e maçante!

As pessoas não compram a empresa ou a sua oportunidade, elas compram você mesmo!

Portanto, em vez de tentar vender tudo e mais alguma coisa obsecadamente, aprenda a se promover e a se vender como uma pessoa valiosa, invista em si e partilhe da melhor maneira possível. A partir daí, invertem-se os papeis, as pessoas iram ter consigo, para comprarem através de sí e se tornarem seus parceiros.

O que Prefere? 

  • Andar por aí a tentar vender desesperadamente, partilhando e anunciando a sua oportunidade em tudo o que é sitio.

Ou

  • Desenvolver-se pessoalmente em várias áreas da sua vida, investindo em sí e no seu conhecimento, numa área que você goste e que-lhe dê vontade de aprender todos os dias, para poder partilhar bom conteúdo com o mundo e fazer a diferença na vida de muitas pessoas.

A Escolha é sua, o que posso fazer por sí, é dar-lhe todo o meu apoio e formação para crescermos juntos :-)

 

na magia

Final do Ano está a chegar…

Este simples artigo, serve para lhe transmitir uma mensagem especial para sí (também em vídeo), junto com os habituais votos de Natal e de Bom Ano.

Estamos no final do ano, deve focar-se em reflectir sobre todo o seu ano e começar a traçar um bom plano e objetivos para 2015. 

O meu conselho para sí, é o foco na sua mudança, no seu desenvolvimento pessoal, o conhecimento está ao alcance de todos através da Internet. E você precisa desse conhecimento, para mudar a sua visão, abrir a sua mente para ver boas oportunidades, aprender a viver bem, com Saúde, Felicidade e Sucesso. 

A todos os meus AMIGOS, FAMILIARES, E SEGUIDORES, Desejo um Feliz Natal Magico, e um Ano Novo fantástico, cheio de Saúde e Sucesso! 

Veja o video com a mensagem especial para 2015

sistema inovador 2

Sistema Inovador Automatizado e Método passo a passo

Eu e o meu grupo de trabalho na Internet, temos em mãos um sistema inovador, simples e automatizado. Todo o sistema, foi montado na base da duplicação e simplicidade.

E agora pensa você!? Mais um sistema “xpto” como os demais espalhados pela Internet….

A verdade é que o Sistema Inovador, não foi pensado como mais um sistema “xpto”, mas sim, com o objetivo de finalmente existir, um grupo de Empreendedores Online, focados em criar equipas e no entretanto aprender sobre Internet Marketing.

Neste momento, temos a melhor proposta de valor para o convencer a juntar-se ao nosso grupo de Empreendedores Online.

Quando fizer o seu Upgrade, o sistema inovador, paga-lhe publicidade, até ter 20 pré inscritos diretos abaixo de si, na sua rede.

Isto é inédito, por isso, não sabemos quanto tempo mais, vamos oferecer esta oportunidade a todos os novos membros.

E o nosso objetivo, é haver duplicação e resultados, portanto, somos honestos consigo, os 20 registos são realmente de pessoas reais, a probabilidade de haver upgrade é alta, devido á oferta e á qualidade da nossa publicidade.

Para além disso vai ter um enorme potencial, no sistema inovador, a nível de ferramentas profissionais, treinamentos passo a passo na prática, para obter ainda mais resultados.

VAMOS AO TRABALHO? – CLIQUE AQUI ou na Imagem para saber mais

sistema inovador 2

 

 

projeto escrever artigos parte 2

Usar Artigos Para Lucrar Com Programas De Afiliados

Ao escrever artigos, você tem nas mâos, das formas mais poderosas para criar listas de interessados no que você tem para comercializar.

Mas primeiramente o seu foco, deve ser, oferecer conteúdo de valor aos visitantes do seu blog, e não ofertas, pois o seu objetivo, deve ser criar listas de contatos, de pessoas que leiem e gostam dos seus artigos, para se inscreverem em qualquer formulário, ou link direcinado para uma pagina de captura no seu blog.

Esses mesmos contatos ficam no seu Autoresponder, que acompanha com as suas respostas automáticas, criando assim relacionamento com os seus contatos. O que faz você ganhar confiança e se posicionar como especialista perante os seus contatos e seguidores, para apenas de tempos em tempos, sim, enviar uma oferta em email a tentar vender diretamente o seu produto ou serviço aos seu contatos.

Selecione no mínimo 2 Programas de afiliados

Os critérios para selecionar estes programas não são só para escolher o programa de afiliados com as maiores comissões, ainda que este fator tenha importância. Se não sabe do que se trata programa de afiliados, vá diretamente para este Artigo AQUI

Todos os programas de afiliados que você promove terão que ser sobre um assunto.

Por exemplo, o seu primeiro programa de afiliados poderia ser um ebook (livro electrónico) sobre Blogs, ou aulas sobre Blog Marketing, e o seu segundo programa, poderia ser um serviço, em que alguém cria uma rede de Blogs para os seus clientes, que lhe traga renda residual.

Em primeiro lugar, não aceite nada abaixo de 50% de comissão por venda. E que tenha no mínimo 2 níveis de comissões em rede, para poder alavancar os seus ganhos, não só ganhar comissões por as suas vendas, mas também pelas vendas dos seus afiliados.

Tornar-se Um Super Afiliado Dentro De Um Orçamento Muito Baixo

Ganhar um bom rendimento a partir de programas afiliados não é tão difícil quanto todos pensam ser. Os números são que 95% de todos os afiliados nunca ganham o suficiente para justificar o trabalho. 

E desses 5% apenas 1 a 2% ganham o suficiente para viver das suas comissões. 

Isto não é uma boa notícia para o “afiliado médio” pois não? 

Mas eu estou a dizer-lhe agora, não tem que ser duro. Tudo que você precisa é de uma fórmula simples, que irá funcionar uma e outra vez.

Aqui estão os 3 Passos base para se tornar um super afiliado com um orçamento muito baixo:

1º - Ter um Blog com todas as ferramentas base essenciais, para criar páginas de todo o tipo. Inclusive é muito importante ter uma página  com algo grátis ( conteúdo de qualidade, curso vídeo, curso ebook,etc.) com um formulário de subscrição simples. Veja aqui todas as ferramentas básicas essências –» AQUI

Configurar um blog nunca foi tão fácil. Alguns anos atrás, os nomes de domínio vendiam-se por 35€ por ano, e a hospedagem na web era praticamente o mesmo para um mês. Fora autoresponders e sistemas de criação de todo o tipo de páginas.

Agora é muito barato. Por cerca de 40€ mensal a Empreendedores Online Oferece, todos os serviços necessários, para ter Sucesso na Internet e criar todos os seus funis de marketing, criar presença e todo sistema de marketing completo na Internet.

Como você pode ver, eu tenho o meu endereço de blog e ofertas especiais em  alguns dos meus trabalhos. 

2º -  A próxima parte é onde você irá obter a maioria das suas vendas. Considerando que há outros afiliados a promover o mesmo produto que você ou um produto similar, você tem que fazê-los querer comprar a si em particular. 

Como é que você faz isso? É fácil – você excede a entrega, dando-lhes mais do que eles esperavam. Eu ofereço-lhes outras coisas se eles compram a partir do meu link de afiliado que eu estou a promover.  

Por exemplo, eu dou uma consultoria gratuita, onde eu os ajudo com quaisquer problemas que possam ter. Ou qualquer outro bonús que eu possa oferecer.

3º - Ter uma lista de subscritores é um fluxo contínuo de dinheiro. Claro que, quando as pessoas lhe compram, elas devem ser retiradas da lista de prospectos, e adicionadas à sua lista de clientes.  

Esta lista é o seu ativo mais importante. É 10 vezes mais importante que a sua lista de prospectos, porque essas pessoas mostraram que estavam dispostas a comprar-lhe.  

A estas pessoas, você vai querer dar outras ofertas especiais, que não estão disponíveis na sua lista de pessoas que são somente prospectos.

Encerro por aqui esta série de artigos, “Os segredos de escrever artigos”.

Banner EO

 

 

 

Unidarma 15 anos

O que é a Unidarma?

A Unidarma é uma Escola Online de Desenvolvimento Pessoal, que já conta com 15 anos de existência e experiência no mercado, a transformar vidas e a levar o Autoconhecimento para o Mundo inteiro, se você não sabe o que é Desenvolvimento Pessoal, veja no artigo que segue, clique aqui –» poder do desenvolvimento pessoal.

A Missão da Unidarma é produzir e oferecer,valiosos conteúdos de Desenvolvimento Pessoal de fácil assimilação e aplicabilidade, para melhor a vida dos buscadores de Autoconhecimento do Mundo Interior. Matriculando-se na Escola Unidarma têm acesso a todos os cursos na área do aluno, dedicado aos variadíssimos assuntos da nossa vida. Para além disso pode participar directamente no plano de compensações a divulgadores da escola.

As Aulas da Unidarma

As Aulas são super iterativas, com direito a poder tirar o certificado digital de todo e qualquer curso. A Unidarma simplifica tudo muito mais e utiliza tecnologia de ponta, sala virtual profissional, com vídeo, audio, chat, slides e interactividade real, entre professores e alunos. Todas as aulas ministradas, serão gravadas em audio e vídeo.

Neste vídeo tem uma apesentação do que é a Unidarma

Video rápido sobre o Plano de comissões da Unidarma

O objetivo mais importante da Unidarma é tornar tudo mais simples e poder ajudar o maior numero de pessoas, por isso ofereçe um plano de compensações fantástico de 70% de comissão por cada aluno que você conseguir colocar na Escola. Clique no vídeo grátis abaixo e peça mais informação…

Autoresponder

O que é um Autoresponder?

AutoresponderUm Autoresponder é um software que lhe permite, colocar seu site ou blog automático, na comunicação com os leitores ou visitantes da sua página, através de mensagens pré-programadas, ou seja, quando deixamos o nosso email num site ou blog, somos respondidos automaticamente, com um pedido para confirmar a subscrição, depois de confirmarmos, somos acompanhados com uma sequência de emails, que o proprietário do site preparou para os subscritores do site ou blog dele.

Um autoresponder não é para fazer SPAM

Com um serviço de Autoresponder profissional é proibido fazer SPAM, para quem não sabe o que é SPAM, resumidamente, é enviar correio não solicitado a quem não o quer receber. Para não ser SPAM o visitante têm que se cadastrar com o seu email decidindo assim  receber mais informações suas.

Como Funciona um Autoresponder

Normalmente uma venda na Internet, só se faz depois de o interessado ou futuro cliente, ver o produto ou serviço mais de 4 ou 5 vezes.

Se algum contacto entra no seu site ou blog, o objectivo inteligente é capturar logo o contacto com a sua página de captura, caso contrário poderá perder esse contacto para sempre se não o fizer, existem várias maneiras de capturar esse contacto, através da sua p´gina de captura, popup, banners,formulário de captura criado no Autoresponder ( a maior parte das empresas de serviço de Autoresponder disponibilizam formulários ) Mas deve sempre dar algo de valor ao seu contato, para ele deixar o seu contacto, pode oferecer um vídeo privado, um ebook, curso em video etc…

Com este processo você vai construindo a sua lista de contactos, tem todos os detalhas e estatísticas dessa lista no seu Autoresponder.

A Lista de contactos é o seu bem mais precioso na Internet, por isso deve estimar essa lista, oferecendo conteúdo de valor e relacionar-se ao máximo com ela.

Depois existem várias maneiras que você pode estudar, para qualificar ao máximo esses contactos, para melhorar a conversão e fazer mais vendas, tudo depende depois do funil de marketing que você usa no seu negócio.

Para ver um bom exemplo de toda esta ferramenta de Autoresponder na prática, incluindo também Funil de Marketing, CLIQUE AQUI

Escrever Artigos

Vantagens de Escrever Artigos

Ao escrever artigos, logo vai gerar tráfego grátis para o seu site ou blog, daí reencaminha, e nos próprios artigos pode criar uma chamada de atenção, para enviar o tráfego para sites que você está a promover como afiliado (através do seu link, é claro!) Primeiramente pode fazer a chamada de atenção para uma página de captura, e assim vai ter mais a vantagem de estar a construir a sua lista de contatos, para poder acompanhar, posteriormente com o seu auto responder (Sistema de criação de listas e emails automáticos ).

Ao fornecer conteúdo de qualidade num site/blog básico, pode usar vários destes artigos para criar rapidamente os seus próprios e-books e vendê-los nos seus próprios mini-sites, páginas de vendas ou até mesmo em plataformas especificas para isso.

A Forma Mais Rápida e Fácil De Escrever Artigos

Agora, com tantos sites de dicas que existem e com tantos fóruns online, não há necessidade de criar todo o conteúdo a partir da sua própria cabeça e imaginação. Ora aqui está algo muito importante – você não deve nunca usar as palavras de outra pessoa no seu artigo. Nem uma frase. É ilegal e você pode ser preso. Faça da seguinte forma, encontre três ou quatro artigos sobre o tema, leia-os atentamente, e escreva o seu próprio artigo, pelas suas próprias palavras, com base no que você acabou de aprender.

Onde encontrar boas informações para escrever artigos

Se eu quisesse escrever um artigo sobre “abandono escolar”, eu iria pesquisar no Google por “fóruns sobre abandono escolar ” ou “fóruns de discussão de abandono escolar “. 

Depois dentro do forúm vai pesquisar o que as pessoas estão a dizer, ler as suas respostas e usá-las para-lhe ajudar a escrever o seu próprio artigo. Imagine que você está a vender um produto de informação para jardineiros, faça uma busca por fóruns de jardim. Veja que tipos de perguntas as pessoas estão a fazer e escreva um artigo para responder a essas perguntas.

Você também pode encontrar “Perguntas Frequentes” em FAQ.org e Groups.google.com. Lembre-se de escrever artigos curtos e objectivos. Use dicas úteis em todo o artigo.

Lembro-me de um artigo que li sobre como procurar um ginásio. Uma das dicas era “Como encontrar o melhor ginásio para si, você deve sair e procurar um.”

Bem, quer dizer, isto é idiota. Claro que você tem que procurar um. Isto é uma informação totalmente inútil. Tente não afirmar o que é demasiado óbvio. Dê sugestões úteis e únicas. Isto é o que os seus leitores querem!

Espero que tenha gostado desta parte 1 da série de artigos: “Os Segredos de Escrever Artigos” 

Se ainda não tem todo o sistema para escrever artigos começe por este artigo —» AQUI

 

TSU a Caminho

A Rede Social TSU está a ser um TSUnami virtual

O Fundador do projeto é o Sebastian Sobczak, inaugurada a 21 de Outubro, ele define a rede como uma plataforma de monetização Social, promete remunerar 90% do lucro de publicidade para os usuários da rede, e 10% para a empresa ( rede Social ), a TSU em poucas semanas, está a ser um Tsunami virtual a nível Mundial. 

A ideia e a sustentabilidade da rede Social TSU

A Rede Social TSU vai dar muito que falar, recebeu um investimento de 7 milhões de Dólares, da parte da Sancus Capital Prive, e apoio de artistas, profissionais, como 50cent, Luol Deng (que Joga no Miami Heat) entre outros. Com estes investimentos e com os lucros da Empresa em publicidade Online, junto do facto de nestas semanas ter provado que tem uma tendência em atrair a mídia do Mundo todo, isso faz com que a sustentabilidade e o Sucesso aumentem drasticamente. 

Veja a imagem que segue, é uma divulgação de um utilizador da Rede Social TSU. E logo de seguida, está um video do Fundador Sebastian Sobczak, numa entrevista no programa de TV Fox Business, onde fala sobre a rede social TSU. De seguida leia como tudo funciona!

tsu

Como funciona a Rede Social TSU [IMPORTANTE]

Hoje em dia, redes sociais como, Facebook, Twitter, Linkedin etc… movem biliões de dólares com anúncios por ano.

Dando o exemplo do Facebook que já ultrapassou a marca dos mais de 700 milhões de usuários, que criam conteúdo (fotos, vídeo, texto), partilham e comentam… ou seja, os utilizadores fazem isto gratuitamente todos os dias. E o Mark Zuckerberg e sua equipa, filtram todo esse conteúdo, separam por nichos e vendem para quem quer fazer publicidade para o publico alvo correto. A parte triste deste exemplo é que, nós usuários que fazemos todo o trabalho de gerar o conteúdo…não ficamos com nem um cêntimo desses biliões.

È aqui que entra a TSU

Ela funciona basicamente como o Facebook, porém quem gera o conteúdo valioso (usuários) para a rede Social vender aos anunciantes fica com 90% dos lucros, e a empresa que faz apenas o trabalho de filtrar o conteúdo e vender ao anunciante fica com os 10%. Nada mais justo do que isto!!!

A diferença em cada perfil é que na TSU você possui uma “conta Bancária” como mostra na imagem acima, para além disso tem também uma ferramenta de analytics, para lhe dar todas as estatísticas e informações pormenorizadas da sua rede e seu “negócio”, para conferir quanto ganhou, o que gerou mais lucro, débito, créditos e outras informações importantes.

Como a rede social funciona apenas por convite, pegue já aqui o seuterá também acesso, a um sistema de convites em Network, ou seja os seus convidados vão ficar posicionados em forma de árvore, e os seus convidados também vão gerar lucro para si. Desta forma, mesmo que as suas publicações não gerem muita receita, é possível fazer dinheiro, através de pessoas que conheça que estão na sua árvore. Se tem convidados cujas publicações são alvo de muita atenção, será recompensado por isso.

A TSU tem o selo de Segurança Digital Millennium Copyright Act (DMCA) para evitar internautas maliciosos. ALERTA TAMBEM, quem publicar material que não seja da sua autoria será penalizado. Se quer realmente ganhar dinheiro com a TSU, não poderá postar, vídeos, músicas fotos e imagens, ou qualquer outro material protegido por lei.

Clique Aqui e venha ter comigo á rede Social TSU

EU na rede social TSU

 

 

 

aumentar a memoria grande

NOTA: Caso não tenha visto a parte 1 do artigo veja AQUI

Fatores para memória aguçada

Se alguém tivesse de ler uma lista de palavras para si, é muito improvável que se lembrasse de todas as palavras na lista. Seria capaz de se lembrar da maioria das palavras do início, algumas do meio, e algumas do final.  Este efeito é conhecido como primazia (palavras iniciais) e recência (palavras no final). 

Também vai descobrir que é mais fácil lembrar de uma palavra, se ela estiver repetida várias vezes na lista, ou se está relacionada, com as outras palavras, ou se ela se destaca entre as outras palavras.

Para tirar proveito da sua primazia, deve encontrar um meio termo. Se estiver a fazer algo que requer muita reflexão e fizer isso sem parar durante horas, verá que a profundidade no relembrar entre a primazia e a recência pode ser considerável.

Se, por outro lado, parar para fazer pausas, muitas vezes, o seu cérebro não vai alcançar a sua primazia, porque ele continua a ser interrompido.   

Numa aplicação mais prática, em vez de estudar ou trabalhar continuamente por horas, pode querer tentar parar e descansar depois de 30-50 minutos de trabalho, só para dar tempo ao seu cérebro para se refrescar e para maximizar o tempo quando a primazia e a recência estão equilibradas.

Ao contrário da crença popular, ser inteligente não é sinónimo de ter uma boa memória, ou uma boa retenção. Você não tem que se forçar a estudar e a entender mais a fim de melhorar a sua memória, a chave  está no seu estilo de vida, na sua atitude, na sua dieta e nos seus hábitos.

Você è o que você come

Costuma-se dizer que o seu cérebro é provavelmente o órgão mais ganancioso no seu corpo, e isso requer um tipo muito específico de nutrição na sua dieta.  

Não deverá ser surpresa, portanto, que a sua dieta afeta o desempenho do seu cérebro e esse desempenho é bom com um suprimento constante de glucose.  

Antes de sair de casa pela manhã, seria ótimo se você pudesse dar ao seu cérebro o combustível que ele necessita tomando um pequeno-almoço. Uma salada repleta de antioxidantes, incluindo beta-caroteno e vitaminas C e E, também deve ajudar a manter o cérebro em boas condições, ajudando a reduzir os radicais livres (moléculas prejudiciais). 

À medida que envelhece, o seu cérebro tem menor capacidade de se defender de ameaças diárias como, por exemplo, radicais livres, inflamação e oxidação. 

É por isso que pessoas com mais idade necessitam de mais nutrição do que as mais jovens. 

Os radicais livres são como cáries nos dentes, elas constroem-se lentamente se não forem limpas. À medida que as células do cérebro ficam mais velhas, às vezes elas param de se comunicar umas com as outras. 

Como consequência, o cérebro diminui processos essenciais como o pensar, recuperação da memória de curto prazo, e a regeneração de novas células. Portanto, os anti-oxidantes são essenciais para manter não só uma boa saúde, mas uma boa memória também. Boas fontes de anti-oxidantes são: 

• Vitamina A e beta-caroteno: Cenouras, espinafres, melão, abóbora de inverno.

• Vitamina C: frutas cítricas, brócolos, morangos, tomates.

• Vitamina E: gérmen de trigo, nozes, sementes, óleo vegetal.

 Estudos mostram que os alimentos gordos que causam arteriosclerose (entupimento das artérias) também são o mesmo tipo de alimento que perturba as atividades neurais. 

Corte na gordura e substitua-a com alimentos ricos em anti-oxidantes. Nada vai substituir uma refeição bem equilibrada, mas para ter certeza que o seu corpo não carece de qualquer necessidade nutricional, é uma boa ideia tomar suplementos alimentares. Como o nome sugere, são suplementos, e não substitutos.

A investigação científica também indica que o consumo de peixe pode aprimorar a sua memória. A maioria das gorduras de peixe contêm o ácido gordo polinsaturado DHA, que desempenha uma parte significativa no desenvolvimento do cérebro das crianças.  

Testes mostram que crianças que consomem alimentos adequados contendo DHA têm melhor pontuação em testes de QI do que aqueles que tomam poucas quantidades de DHA.  

O peixe também contém ômega-3, os ácidos gordos que abrem novos centros de comunicação nos neurónios do cérebro. Isso permite que a sua mente funcione no seu desempenho máximo.

Outro achado significativo sugere que o tabagismo pode afetar a capacidade do cérebro processar informação corretamente. Os fumadores têm maiores riscos de prejudicar as suas memórias visuais e verbais.  

A cafeína e o álcool provocam ansiedade e nervosismo. Isto pode dificultar a entrada correta de informações na sua mente porque a memória funciona melhor quando você está relaxado e concentrado.

Reduzir o Stress

Pesquisas médicas mostram que as pessoas que estão sempre ansiosas produzem “hormonas do stress” como o cortisol, que danifica as células do cérebro. 

Defina como objectivo fazer todos os dias algo que o vai relaxar. Tente yoga, meditar, beber chá, tomar um longo banho … o que funcionar consigo. 

Um método muito eficaz para reduzir o stress é respirar profundamente e visualizar que o resultado esperado de qualquer situação vai sair bem. Não se esqueça de descansar o suficiente.

Má memória é frequentemente um resultado de baixa auto-estima. Afinal, tudo começa e termina na mente.  

Portanto, para ter uma mente saudável, acredite que você pode conseguir qualquer coisa que deseje. Aumente a sua auto-estima e esteja confiante nas suas habilidades. A sua atitude deve apoiar os seus objectivos. 

Os exercícios cardiovasculares, como caminhar, melhoram a circulação sanguínea e são bons para o coração e para o cérebro. A pesquisa também indica que as caminhadas libertam hormonas que ajudam na regeneração de novas células do cérebro.  

Se você fica aborrecido só a andar, participe em desportos que você goste. Jogue basquete, vólei, ténis, ou qualquer coisa que o entusiasme.  

Ao exercitar-se, você pode diminuir as suas chances de desenvolver pressão arterial elevada, que contribui para a perda de memória quando você envelhece.  

Então, levante-se e avance. Não só você vai conseguir um corpo em forma e saudável, mas você também vai aguçar a sua memória e melhorar a sua criatividade. Sem mencionar a diversão e camaradagem que você irá ter dos seus colegas e adversários. 

Assim como qualquer músculo, você também precisa exercitar o seu cérebro para que ele não se deteriore.  Envolva-se em jogos que irão ajudá-lo a pensar. 

Converse com as pessoas, leia livros informativos, ouvir filmes educacionais, e faça disto um hábito de aprender e experimentar coisas novas continuamente. Lembre-se que quando os neurónios morrem, eles não voltam. Então é melhor você usá-los, ou vai perdê-los. 

Se você acha que sua memória realmente não é como costumava ser, consulte um médico. Às vezes, perda de memória pode ser um sintoma de doenças mais graves que podem passar despercebidas durante anos, porque você realmente não sente nada além de perda de memória.

Musica e memória

As pessoas idosas que sofrem de demência têm um melhor raciocínio sobre as suas origens e história pessoal, quando havia música a tocar na área clínica do que em silêncio, durante uma experiência conduzida por Elizabeth Valentine, uma psicóloga da Universidade de Londres e co-autora de novas pesquisas sobre música e memória.

Cada vez mais, a música está a acompanhar terapias médicas tradicionais para ajudar as pessoas a curar-se mais rapidamente. Especialistas dizem que a música tem o poder de acalmar e energizar o espírito.

Os investigadores britânicos realizaram um teste em 23 pessoas (com idades entre os 68 e os 90 anos) com demência leve. O teste foi feito com sons diferentes a tocar. 

Enquanto faziam as perguntas, os investigadores tocavam: uma melodia familiar (Inverno, das Quatro Estações de Vivaldi), música nova (Hook, de Fitkin), ou ruído café pré-gravado, ou faziam as perguntas em silêncio.  Ao longo de quatro semanas, cada pessoa foi testada em todas as quatro situações.

Os participantes responderam a mais perguntas corretamente com som do que em silêncio, e eles responderam ainda melhor quando estava a tocar música.

“Se a música era familiar ou nova não parece importar. A música provavelmente desperta os participantes e ajuda-os a concentrar-se “, disseram os investigadores.

 Sono e Memória

Pesquisas indicam que você se pode lembrar melhor da informação que você está a ler se você for dormir logo depois de aprender. Mas há dois limites:

1. O material que você pretende recordar deve ser fácil de entender, ou você já deve ter uma boa quantidade de conhecimento ou experiência no tema a ser discutido.

2. Você não deve estar muito cansado ou esgotado ao ler o material.

A próxima vez que você precisar de aprender alguma coisa, tente esse procedimento e veja se ele funciona. Ele funcionou para mim!

Aprendizagem e Emoções

Como discutido anteriormente, as emoções e sentimentos desempenham um papel muito importante no processo de aprendizagem e de retenção da memória.  

A música tem sido considerada como afetando a aprendizagem e a memória em pacientes psicologicamente problemáticos. Por outro lado, fatores internos, tais como sentimentos e emoções também devem ser considerados na recuperação de dados ou na descodificação de informações armazenadas no seu cérebro.

A criação de boa disposição na produção de um melhor temperamento, perspectivas positivas, ou mesmo relaxamento são muito populares hoje em dia na criação de uma abordagem holística de bem estar e saúde mental.  

O equilíbrio entre mente e corpo e o condicionamento que acontece dentro do seu cérebro pode afetar a aquisição de conhecimentos e informações. 

Por isso, é muito importante ter boa disposição em perceber, receber e recuperar informações emocionais e mentais.

Aqui estão algumas das dicas valiosas ou técnicas de condicionamento de humor que vão certamente ajudar a melhorar as suas capacidades mentais.

1. Feche os olhos e repita um canto que o ajude a recuperar uma imagem, um cenário ou uma experiência muito relevante.  

Você também pode fazer isto, repetindo uma afirmação muito positiva como:

“Não importa o que você me diz ou faz,

eu ainda sou uma pessoa que vale a pena!”

Lembrar essas palavras pode também aumentar a confiança durante os exames ou num períodos de aprendizagem ou mesmo em lutas diárias. 

Ao dizer coisas positivas a respeito da sua vida, você está a aumentar as hipóteses de associar a sua experiência com uma sensação agradável, e isso vai ajudar a lembrar mais das coisas boas do que das más que podem deitá-lo abaixo.

2. Imagine o rosto de alguém que o deitou abaixo no passado (por exemplo, membro da família, um professor, um amigo, ou um ex-namorado).  

Depois de obter a imagem do seu rosto, diga “Não importa o que você me diz ou faz, eu ainda sou uma pessoa que vale a pena!”

Isto irá aliviá-lo e colocá-lo numa consciência positiva para lidar com pessoas ou estranhos. Imagens mentais também podem aliviá-lo do stress provocado por experiências más ou traumáticas. 

3. Existem várias formas físicas de melhorar o humor ou o lugar onde a aprendizagem tem de acontecer.  

Velas perfumadas, objetos aromáticos, ou a criação da ilusão de relaxamento (com o uso de cores verdes ou calmantes, como pastel, tons de terra, ou tons não sólidos) são algumas das maneiras práticas para ajudá-lo a relaxar e ao mesmo tempo aprender ou adquirir conhecimento ou informação. 

Em ambientes não controlados, que exigem reação espontânea, será ainda melhor criar imagens mentais (imaginando o azul e calma do mar, ou uma cena muito refrescante de um campo verde), enquanto executa as tarefas ou ações de aprendizagem.

Parte 2 Completa, foi bastante matéria mas valeu bem a pena, pois quem chegou ao fim, deu com a parte melhor das dicas e técnicas valiosas para aumentar a sua memória e capacidades mentais ;-)