• A Pior doença que o ser humano pode ter é o medo, paralisa o corpo e a mente.
    - Mário Camacho
  • A vida é uma Luta, se deixarmos de lutar deixamos de viver
    - Mário Camacho
  • Se acha que os seus sonhos são grandes demais... é porque não sabe que deve começar por passos pequenos!!!
    - Mário Camacho
  • Se tem bastantes problemas, é porque tem bastante falta de conhecimento
    - Mário Camacho
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Desenvolvimento Pessoal

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Todos os dias lá fora, no mundo real de tijolos e cimento, milhões e milhões de pessoas arrastam-se das suas camas quentes, tomam um banho, bebem um café, e seguem para os seus empregos enquanto pensam que tem de haver uma maneira mais fácil de ganhar a vida.

Cada uma desses milhões e milhões de pessoas conhece alguém que abandonou o reboliço do “levantar e ir para o trabalho” e está a ter uma vida muito boa, a trabalhar nos seus computadores pessoais a partir do conforto dos seus próprios lares.

Trabalhar a partir de casa soa como uma solução ideal para eles. Muitas destas almas insatisfeitas irão abandonar os seus empregos e mergulhar de cabeça em marketing na internet sem nenhuma preparação, sem conhecimento do que estão a fazer, sem educação, e nenhuma esperança de sucesso. O fracasso é a sua única opção e eles nem sequer suspeitam.

O fato é que, segundo várias fontes, mais de 90% (noventa por cento) de todos os novos negócios de Internet fracassam nos primeiros 120 (cento e vinte) dias. Sim, você leu corretamente. Noventa por cento!

Esta taxa de fracasso deve ser uma advertência para aqueles que estão a pensar em tentar lançar a mão a um trabalho na Internet em vez de um emprego no mundo real.

É claro que o sucesso é possível. Existem aqueles outros 10% (dez por cento) que têm sucesso. O problema é que o sucesso não acontece por acaso. E o sucesso não é apenas um negócio arriscado. O sucesso acontece devido a alguns fatores muito importantes.

O sucesso acontece porque as pessoas têm as ideias certas sobre o marketing na internet e como ele funciona. Elas não esperam ficar ricas rapidamente ou serem capazes de fazer uma colheita da noite para o dia e retirarem-se para uma ilha tropical.

É estranho, mas de alguma forma as mesmas pessoas que nem sonham em começar um negócio do mundo real, acham que podem fazer um negócio na Internet, embora não tenham experiência empresarial.

As pessoas vão entrar num negócio na Internet com a ideia de que já não terão de se levantar e ir trabalhar. Elas acham que podem simplesmente trabalhar quando lhes apetecer e ainda assim levar uma boa vida. Elas simplesmente não esperam ter que trabalhar duro ou trabalhar longas horas.

poder do habito

O Poder do Hábito

Os Hábitos humanos são extremamente poderosos, infelizmente a maioria das pessoas os usa de maneira negativa.

Os hábitos são criados pelo o nosso cérebro, para evitar uma sobrecarga de informações, para a sua atividade mental diminuir, para ter sempre espaço livre no seu cérebro para outras atividades. A nossa vida é uma repetição constante de hábitos.

Neste artigo, trago um exemplo da minha vida, para lhe ajudar a perceber que é possível deixar de fumar facilmente.

O Poder do Hábito na minha vida

Eu estava literalmente preso por um hábito nocivo, o tabaco, apesar de saber que o tabaco me fazia mal em vários aspetos, continuava a fumar e arranjar desculpas para mim próprio para continuar a fumar.

Sempre se ouve falar que é tudo psicológico, sim é verdade… mas normalmente obtém-se a resposta, de que falar é fácil!

Eu comecei a pensar como iria fazer para deixar de fumar, e o que seria necessário para abandonar de uma vez por todas o hábito.

Surgiu me a ideia de trabalhar  o meu psicológico, para conseguir controlar o poder do hábito, já que a verdade é que é mesmo tudo psicológico :-)

Primeiro tive que aprender como os hábitos funcionam, para mudar um hábito temos que diagnosticá-lo, descobrirmos qual a recompensa que o hábito nos proporciona e com alguma estratégia, aprender a interromper o “interruptor” que dispara o hábito. Quando descobri isto estava sem dar conta a vencer o meu hábito. E o poder do hábito ficou controlado.

Desta forma, foi realmente fácil deixar de fumar. Isto serve também para dizer que realmente é mesmo tudo psicológico, e basta começarmos pela nossa mente, lá temos a solução para tudo!!! se queremos mudar algo na nossa vida, primeiro temos que mudar a nossa mente, programa-la para a mudança, ensina-la a mudar e as coisas acontecem facilmente.

Foi de extrema felicidade partilhar esta boa noticia com todo o mundo na minha página de fãs.

O curso Poder do Hábito, foi tudo o que precisei para mudar o meu hábito.

Poder do Hábito

Tenha acesso já há primeira Aula do curso poder do hábito

O Poder do Hábito

Poder Mental

O Poder Mental

Poder MentalA maioria das pessoas , especialmente aquelas que não são tão inteligentes como o Albert Einstein , gostariam de ter um impulso no seu poder mental. Einstein era uma pessoa normal como qualquer ser humano, a diferença é que ele alimentava e exercitava a sua mente com bons hábitos. Se você é uma daquelas pessoas que quer melhorar nesse sentido e está disposta a mudar alguns hábitos, para que isso aconteça, então o seu aumento de poder Mental pode estar a poucos passos de distância.

Estes sete passos podem ajudá-lo muito na sua procura para manter o seu cérebro a funcionar perfeitamente bem .

1 . Fazer exercícios fisico simples regularmente

Faça exercícios simples, como uma simples caminhada ou corrida . Nada muito intenso apenas para manter o seu corpo fisicamente apto e ativo.

Este simples hábito, vai desencadear a libertação de neurotransmissores conhecidos como endorfinas, que são responsáveis ​por nos fazer sentir felizes, sentindo mais felizes vamos ter um efeito mais positivo no nosso cérebro.

2 . Completar a sua dieta

Suplementos naturais é uma boa opção para ter um bom efeito sobre o cérebro. Os suplementos não só vão manter o seu corpo mais saudável, mas também vão manter a aptidão do seu cérebro, resultando assim um melhor poder  cerebral! Os suplementos são muito populares, são mais facilmente encontrados em distribuidores associados a empresas que tem bons produtos de suplementos naturais.

3 . Use o seu cérebro

Se vai exercer o seu corpo ,  deve também exercitar o seu cérebro. Use os músculos do cérebro com mais frequência a pensar e aprender . Você pode ler, ver vídeos educacionais, cursos online educacionais, conversar com outras pessoas ou até mesmo jogar jogos educativos. Qualquer uma destas atividades, mantém continuamente o seu cérebro a funcionar de forma eficaz.

4 . Jogos

Escolha jogos que definitivamente vão ter um bom efeito sobre o cérebro.  Hoje em dia existem muitos jogos de computador e telemóvel que são projetados para exercitar o seu cérebro , por isso deve escolher bem os jogos que você vai jogar. Consolas de jogos também estão a seguir a moda, com jogos para aumentar a função cerebral. Então, faça a sua parte para impulsionar o seu poder mental, jogar jogos que irão aumentar seu poder cerebral .

5 . Desfrute de um Hobby Educacional

Escolha um passatempo que lhe possa dar algumas lições no final da atividade. Esta não será uma tarefa difícil, já que a maior parte do tempo, nós aprendemos algo com as nossas experiências . Só não se esqueça de fazer coisas que não são monótonas. O seu passatempo deve ser algo que vai ajudá-lo a aprender coisas novas cada vez que executá-lo . Dessa forma, será capaz de usar algumas partes do seu cérebro que nunca utilizou antes.

6 . Dormir Bem

Dormir é o momento em que o seu corpo constrói-se e se recarrega . A maioria dos profissionais acreditam que devemos dormir pelo menos seis a oito horas por dia. Deve dormir com o seu quarto totalmente escuro, para dar ao seu cérebro sinal de que é de noite e ele pode descansar profundamente, para ter um sono melhor existem muitas técnicas, este tópico dava mais um artigo, existe técnica para tudo e para dormir não é diferente. Não se prive das suas 6 a 8 horas de sono.

7 . relaxar

Devido às complexidades da nossa sociedade de hoje , o seu cérebro se esgota facilmente, deve ter o tempo para relaxar e limpar a sua mente, das preocupações e tensões que podem sobrecarregar os seus pensamentos. Pode experimentar spas se tiver possibilidade ou meditações para dar a sua mente uma ruptura de todos os problemas e stress. Após o relaxamento vai sentir que  está preparado para assumir mais um dia complexo!

Espero que estes 7 passos lhe ajudem a impulsionar o seu poder mental, adoraria que contribuísse com o seu comentário, acrescentando a sua opinião a este artigo.

Estilo de vida para melhorar a sua memória

MemóriaÈ muito importante levar uma vida minimamente saudável, isso vai trazer muitos benefícios, que incluem ajudar a melhorar a sua memória. Este é um aspecto muito importante , porque se não tomar certas medidas a fim de alimentar a sua memória, pode acabar com os distúrbios associados a esta função do seu cérebro.

A sua memória é a capacidade do seu cérebro para codificar a informação, reter, armazená-la e recuperar dados vitais sempre que necessário.

Passos e dicas para melhorar a memória

Há muitas coisas que pode fazer para ajudar o seu cérebro executar no seu melhor:

- Como não poderia deixar de falar, no facto de evitar vícios pouco saudáveis, ​​como beber demais bebidas alcoólicas, fumar e consumir drogas;

- Deve aprender a controlar seus vícios , para isso recomendo ver o Poder do hábito

- O exercício também ajuda a dar ao seu cérebro oxigênio;

- É também uma obrigação descansar o suficiente pelo menos 7 a 8 horas de sono. 

- Deve estar ativo em aprender coisas novas o tempo todo, exercite o seu cérebro aprenda através da leitura e formação de qualidade, aproveite melhorar a sua vida com esse conhecimento.

- Pode também pesquisar por diferentes atividades físicas que ajudam a regular a circulação do sangue em seu cérebro.

- Deve desenvolver-se pessoalmente e aprender a controlar suas emoções, especialmente o stress que sente como resultado de pensar muito sobre seus problemas. Depressão causa um grande impacto na sua memória , bem como instabilidade emocional.

Uma alimentação cuidada para influenciar a sua memória

Deve ter uma alimentação saudável para o seu cérebro funcionar bem, ou seja, tem que comer os tipos de alimentos que são saudáveis ​​e que vão ajudar você a ficar em forma. Aqui estão alguns alimentos que podem ajudar a atingir a meta de alcançar uma boa memória.

1. Nozes contêm gorduras saudáveis ​​que pode incorporar na sua dieta. Outras fontes ricas em vitamina E incluem avelã, espinafre, kiwi, brócolos, óleo de germe de trigo , manga e amêndoa seca.

2 . Salmão . Este contém Ómega-3 os ácidos gordos que são importantes no desenvolvimento de seu cérebro e ajudá -lo a funcionar melhor . Esses ácidos também podem ser encontradas em soja, camarão, tofu, abóbora, semente de linhaça.

3 . Mirtilos. Estes são ricos em elementos fitoquímicos que podem afetar sua memória em uma maneira muito boa . Estes também são bons para sua saúde geral.

4 . Carne magra é rica em ferro que vai ajudar a aumentar e melhorar sua memória

Com tudo uma boa memória é essencial para todo o nosso dia a dia e toda a nossa vida. 

Dicas para encontrar a sua paixão

Encontrar a sua paixãoNormalmente as pessoas não sabem os frutos que podem colher, depois do trabalho para encontrar a sua paixão… infelizmente, esse não é o principal objetivo que as pessoas procuram mais, no processo das suas vidas.

Se você se sente preso no seu local de trabalho atual, você tem que repensar na sua vida e que direção lhe está a dar, você é o motorista do seu próprio veículo e tem que decidir por onde vai passar .

Vai precisar de ser mais aventureiro. A vida pode ser mais divertida , especialmente quando  persegue as coisas que realmente sente paixão e ainda melhor se conseguir ganhar dinheiro no processo. O sucesso já mais aparece e se prolonga onde não existir paixão.

Se não arregaçar as mangas e tomar uma atitude para mudar a sua vida, muito provavelmente vai sentir o lado negativo da sua decisão num momento qualquer da sua vida.

Sair da sua Zona de Conforto

Você está num lugar onde se sente muito confortável? Isso não é realmente uma coisa boa. Se  tem vindo a trabalhar no mesmo trabalho durante muitos anos , o que não era o que realmente queria fazer no fundo do seu coração. Vai trocar o seu tempo por dinheiro, vai ter que trabalhar mais e mais, fazer as mesmas tarefas todos os dias, tempo esse que na maioria dos casos mal dá para o seu sustento.

Lembre-se que se o seu viver a vida é muito tranquilo e muito confortável, é porque não está a dar o máximo para o que realmente quer alcançar, então talvez seja hora de sair da sua zona de conforto. Você tem que assumir riscos , a fim de conhecer as suas capacidades. Não tenha medo de falhar , porque isso faz parte de todo o jogo de bola. Memorize apenas que tem que aprender com seus próprios erros.

Descobrir na prática como encontrar a sua paixão

Se você realmente tem paixão por o que está a fazer, acabará por se destacar. Para começar pode até prosseguir a sua paixão como um projeto paralelo , além do seu trabalho tradicional, que é o meu caso no momento que estou a escrever este artigo. Isto é ideal para pessoas que estão com medo de perder a sua principal fonte de renda. A sua paixão pode realmente trazer mais dinheiro, se você for capaz de utilizá-la bem e focar-se em  tirar vantagem dela . Por exemplo, você é bom a escrever ou pintar . Você só tem que usar seus talentos , aprimorar-los todos os dias, uma pequena ação diária e em breve vai surpreender a todos que sua paixão o levou a sua principal fonte de renda.

Todos nós precisamos de abrir a nossa mente a um plano B, com certeza chegará o momento, em que pode escolher confortavelmente a sua paixão e largar o trabalho que não gosta. Porque quando se ama o que se está a fazer, nota-se uma enorme qualidade no trabalho que se produz, também irá refletir-se sobre como vive a sua vida, na sua atitude em relação a qualquer coisa, que vai encontrar nos obstáculos da sua vida.

Mas estabelecer os objetivos certos, encontrar a sua paixão pode não ser tão fácil quanto parece ser. Deixo neste artigo 5 perguntas para fazer a sí próprio, para que com as respostas consiga descobrir mais facilmente as suas paixões:

- O que o faz mais Feliz?

- O que faria todos os dias se dinheiro não fosse problema na sua vida?

- O que gostava de fazer quando era criança?

- Qual o assunto que gosta mais de falar, ler e pesquisar?

- O que gosta de compartilhar com os outros?

Caso este artigo o tenha ajudado de alguma forma, deixe o seu comentário ;-)

O que é o Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento Pessoal

O Desenvolvimento Pessoal, é o nome dado há área de estudo do ser Humano, que naturalmente abrange diversos conceitos e conhecimentos, vários recursos e técnicas relacionadas com o  desenvolvimento do potencial humano. Cada pessoa tem um potencial poderoso e ilimitado dentro de sí, e quando esse potencial é estudo e trabalhado, dá origem a grande feitos e realizações pessoais de sucesso.

Alguns dos temas associados ao desenvolvimento Pessoal

Auto-conhecimento - È o conhecimento de nós próprios, das nossas atitudes, dos nossos bloqueios, limitações etc. ou seja, ser um mestre de sí próprio, e conseguir supera-los com o poder da consciência de sí e da sua mente;

Planeamento Pessoal - Planear e estabelecer metas e objetivos ao longo da sua vida, descobrir o seu propósito de vida, aprender a concentrar-se apenas no que é essencial, saber investir tempo no que é útil para o seu crescimento interior e bem estar;

Comunicação Interpessoal - Ter uma comunicação cuidada, clara e objetiva com os nossos interlocutores, consequentemente uma maior e mais eficaz partilha de informações e experiências, não só ter atenção á forma como nos comunicamos mas também ter atenção á compreensão da maneira como á mensagem é transmitida;

Relacionamento Humano - O saber relacionar-se com as pessoas,  forma como se tratam e comunicam, apostar no lado “social” estar com pessoas que nos dêem atenção que merecemos, nos façam sentir especiais, positivos, motivados… e vice versa;

Qualidade de Vida - Estarmos bem a nível físico, psicológico, emocional, saúde etc…

Empreendedorismo - Desenvolver as capacidades do nosso lado de empreendedor, inovar e criar novas soluções e oportunidades que tragam mais riqueza;

Liderança - Aprender a habilidade de liderar, ou seja, a arte de motivar e influenciar os liderados, para contribuírem com entusiasmo para as metas e objetivos de uma equipa ou organização;

Motivação - È saber alimentar a força interior que nos move e nos permite alcançar mais e mais… Algo que já falei no artigo acabar com o mau hábito de não ter motivação ;

Educação Financeira - Saber como gerir, investir e lidar com o dinheiro

Estes são apenas alguns temas para ter uma ideia do poder do Desenvolvimento Pessoal, ele pode transformar a sí numa pessoa especial e transformar a sua vida e se gostou deste tema, aqui está uma oferta para sí para saber como conquistar todos os seus objetivos

 

 

 

 

Dica da Técnica para 2014

Esta dica foi o que fez diferença na minha vida no fantástico ano de 2013 que está mesmo quase acabar, tive um ano bom a nível pessoal e profissional, apesar de ter trabalhado muito no meu plano A e B, abdiquei de várias estragações e diversões para evoluir o meu plano B. Mas quem corre por gosto e objetivos não cansa…

A dica que vos quero passar, é a que eu já coloquei nos meus objetivos de 2014 para usar constantemente na minha vida.

Já reparou que tudo nesta vida exige técnica ( saber como fazer) tudo sem excluir nada.

Por isso este ano 2014 tudo o que precisar de fazer na minha vida, seja comprar, aprender, vencer, realizar, desfrutar… tudo o que fizer de mais importante na minha vida eu vou procurar técnicas, aprender como fazer, para resolver os meus problemas principalmente… tudo tem solução, basta não termos preguiça e procura-la.

E não se esqueça, não é 2014 que tem que ser melhor, você é que têm que ser melhor, não é só optimismo, fé que mudam a sua vida, mas sim a sua atitude para AGIR 

Desejo-lhe um ano 2014 com muito amor, paz, saúde, harmonia, prosperidade, realizações e muito sucesso.

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Sabia que está constantemente em negociação?

negociaçãoPois realmente é verdade, estamos constantemente em negociações sem nos apercebermos, a negociação é quando alguém tem algo que você quer, ou o inverso, e isso esta constantemente acontecer na nossa vida, sem nos apercebermos. Então, porque não aprender a fazer boas negociações? nascemos a negociar, mas não nascemos com as técnicas para saber negociar, por isso decidi partilhar um bom curso consigo neste artigo.

O curso “A Arte Secreta da Negociação”

Neste curso vai aprender muita coisa como por exemplo:

- Como alcançar sucesso nas negociações mais difíceis;

- Como negociar quando os outros te querem “passar a perna”;

- Como negociar com Equipas e ter o apoio de todo o grupo;

- Como prever os resultados de uma negociação, antes que ela aconteça;

- E muito mais…

Veja a primeira Aula do curso AQUI

 

 

A falta de Motivação?

MOTIVAÇÃOEncontrar a coisa que lhe motiva é uma coisa, outra bem diferente é ficar motivado. E mesmo quando já conseguiu identificar o que vos motiva, a tentação de ceder ao mais conveniente é enorme, como a procrastinação é poderosa é mais provável você deixar se ficar, do que se levantar e ir á luta.

Identificar que lhe falta motivação ou deliberadamente fazer-se sentir desmotivado é um mau hábito. Algo não está certo quando se recusa a acordar na hora certa para chegar ao seu trabalho.

Quando você se permite ser dominado pelo poder da procrastinação, quando você tem prazo e tarefas para cumprir, sabe que algo está errado dentro de sí, quando a tarefa que tem que terminar há vários dias fica de braços cruzados na sua mesa.

E algo não está certo quando não consegue esforçar-se para enfrentar um problema que tem torturado a sua vontade de viver plenamente.

Quando não tem nem a motivação para aceitar que não está motivado!

Assim nesse estado, como pode construir a sua motivação a partir do zero?

Comece com…

1º - O primeiro passo eficaz para ganhar de volta o seu senso de motivação é descobrir a coisa ou coisas que geram a energia fora de você. Pode ser uma coisa pequena como não acordar a tempo ou uma coisa realmente séria como odiar tudo sobre o seu trabalho.

Não importa qual a forma , pode identificar as coisas que fazem a energia do seu poder de fazer-se sentir desanimado.

Comece com o exercício prático, listar as áreas da sua vida onde não encontra nenhuma motivação para prosseguir em todas as suas coisas particulares que acha que lhe faz sentir desanimado. Isso o ajudará, vai ganhar alguma perspectiva sobre toda a questão. Poderá até obter soluções em simplesmente saber a causa. Isto irá lançar clareza sobre os seus problemas com a motivação.

2º - Identificar as coisas que vão expandir a sua motivação. A motivação começa sempre com coisas simples de uma forma muito natural.

De seguida, ela começa a afetar os outros aspectos da sua vida , que não estão relacionados com a coisa que desencadeou a sua falta de motivação.

Talvez só não tinha vontade de se levantar depois do alarme ter tocado na sua manhã. No dia seguinte, fez a mesma coisa e assim sucessivamente, até que desenvolveu o mau hábito de não se sentir motivado para fazer qualquer outra coisa.

3º - Pode passar a avaliar os riscos e benefícios de não se sentir motivado.

Acredite, há beneficios em não ter qualquer motivação, um deles é a auto satisfação imediata de descanso por não fazer nada. E isso trás riscos com certeza J , E os riscos com certeza, superam os benefícios.

Quando descobrir alguns riscos e benefícios de não se sentir motivado, vai ser muito esclarecedor para sí. Em geral, vai perceber que nunca vale a pena adiar, para ceder à tentação de odiar para mover um dedo para terminar suas tarefas e cumprir seus compromissos , vai acreditar que é mesmo muito mais gratificante do que mentir para sí mesmo e não fazer nada.

Finalmente , comprometa-se a mudar. Isto não é fácil , nunca foi . Mas tentar definir a data para reunir o seu senso de motivação é essencial.

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Veja o vídeo que mais me motivou até agora:

 

O Medo Paralisa algumas pessoas que querem Empreender na Internet

A própria definição do medo faz todo o sentindo, na explicação do porquê das pessoas paralisarem, na hora de Empreender na Internet, o medo é uma sensação que nos dá um estado de alerta e receio de fazer alguma coisa, ou seja, na maioria das vezes ataca o nosso corpo e a nossa mente.

Eu costumo dizer que quando sentirem medo, normalmente é um sinal para seguirem pelo o caminho que vos trás medo, como também diz o poeta e filosofo Ralph Waldo Elerson: “Faça aquilo que você receia e a morte do medo será certa.”

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Como superar o medo para Empreender na Internet

1º - È necessário e muito importante perceber de onde vem o seu medo, pois ele pode ser provocado por várias razões, como por exemplo o capital inicial de investimento, pelas as suas competências, etc… muitas vezes as pessoas limitam-se pela falta de conhecimento, o que hoje em dia não faz sentido com a Internet, você consegue aprender tudo passo a passo e a cada dia que passa é mais fácil Empreender na Internet;

2º - Procure sempre empreender na Internet com algo que lhe ofereça realização profissional, não pense no dinheiro e sim na sua satisfação a longo prazo, isso já vai ser um passo e um motivo para valer a pena superar o seu medo;

3º - Avalie e analise ao pormenor a oportunidade que lhe vai dar o veiculo, o sistema e o método passo a passo para Empreender na Internet, isso vai lhe dar confiança, motivação e vontade de ultrapassar o seu medo;

4º - Avalie os riscos, é importante que tenha controle financeiro, avaliando os riscos que possa correr ao Empreender na Internet, tenha em mente que só ganha dinheiro quem não tem medo de o perder, pense como que o dinheiro vai ser investido em si, no seu conhecimento, na sua experiência de vida, o que não é mentira nenhuma, porque ao tomar a decisão de avançar você vai ganhar muitas competências e experiências de vida;

5º - Por último e muito importante, é falar com alguém que já empreenda na Internet, se não conhecer ninguém não se preocupe, faça amizade com algum empreendedor que você se identifique, todos os empreendedores que já conheci foram todos muito acessíveis e mostraram ser excelentes pessoas, disponíveis para ajudar e partilhar experiências.

Se perdeu o seu medo e quer realmente começar a Empreender na Internet, fale comigo no meu perfil do Facebook AQUI, terei todo o gosto em falar consigo e ajuda-lo no que for preciso.